สุดยอดนักกีฬาแบด

น้องพิ้งค์ พิชฌามลณ์ โอภาสนิพัทธ์ นักแบดมินตันหญิงวัย 12 ปี อนาคตไกล

น้องพิงค์ หรือที่รู้จักในฉายาสุดน่ารักว่า “นักแบดหน้าหวาน” เป็นนักกีฬาสาววัยเพียง 12 ปี ขวัญใจแฟนกีฬาคนไทยที่แม้จะเล็กแต่ก็เผ็ดเหมือนพริกขี้หนู ซึ่งได้มีโอกาสไปลงแข่งขันในรายการรุ่นอายุไม่เกิน 15 ปี แถมยังสามารถเอาคว้าแชมป์มาครองได้อย่างสบายๆ เอาแค่ผลงานที่ผ่านมานี่ก็ชนะมาไม่น้อยเลยทีเดียว เช่น แบดมินตันอินเตอร์ เนชั่นแนล ชาเลนจ์ 2018 และ แชมป์หญิงเดี่ยว CU OPEN 2018 ในรุ่นอายุไม่เกิน 15 ปี โดยล่าสุดในปี 2019 ได้ลงแข่งขันในแบดมินตัน จายา รายา จูเนียร์ กรังด์ปรีซ์ สามารถเอาชนะนักแบดเจ้าถิ่นมาได้อย่างขาดลอย ทำให้เธอกลายเป็นแชมป์ไปในทันที ซึ่งเป็นการแก้ตัวที่เมื่อปีก่อนไม่สามารถเอาชนะ และทำได้แค่ตำแหน่งรองแชมป์เท่านั้น ต่อจากนี้ไปยังมีการแข่งขันอีกมากมายรอเธออยู่ จึงบอกได้เลยว่าน้องพิงค์นั้นอนาคตยังไปได้อีกไกลมากแน่ และอาจกลายเป็นนักกีฬาแบดมินตันไทยที่เก่งสุดก็ได้ใครจะไปรู้ ประวัติของน้องพิ้งค์ น้องพิงค์ หรือ “พิชฌามลณ์ โอภาสนิพัทธ์” ด้วยวัยเพียง 12 ปี แต่ตอนนี้ความสูงก็ปาไป 170 ซม. แล้ว ทำให้น้องเป็นเด็กที่ตัวสูงมากกับเด็กในช่วงวัยเดียวกัน ตอนนี้กำลังเรียนอยู่ชั้น ป.6 ที่โรงเรียนสารสาสน์วิเทศเชียงใหม่ […]

สุดยอดนักกีฬาแบด

ณิชชาอร จินดาพล นักแบดมินตันหญิง ชาวไทย เจ้าของรางวัลมากมาย

กีฬาแบดมินตันเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่คนไทยของเราทำได้ดีมานานมากแล้ว เราอาจจะคุ้นเคยกับนักแบดหญิงมือหนึ่งทีมชาติไทยตอนนี้อย่าง น้องเมย์ รัชนก อินทนนท์ ที่เคยขึ้นไปอยู่ในอันดับ 1-3 ของโลก

ไม้แบตเป็นอุปกรณ์ส่วนสำคัญของการเล่นกีฬาชนิดเป็นอย่างมาก
เรื่องน่ารู้วงการแบด

5 ไม้แบด adidas ที่ดีที่สุด

แร็กเก็ตเป็นอุปกรณ์สำคัญที่สุดในการเล่นแบดมินตัน ก่อนที่เราจะพาไปดูไม้แบด เรามาดูกันก่อนไหมว่าจะรู้ได้อย่างไรว่าไม้ที่ดีจะต้องเป็นแบบไหน เพราะว่าประเภทของไม้ที่คุณเลือกควรตรงกับความสามารถในการเล่นของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดก็คือน้ำหนักของไม้แบดที่ดีไม่ควรเบาหรือหนักเกินไป ซึ่งขึ้นอยู่กับกำลังแขนของผู้ถือไม้เป็นหลัก โดยแบ่งได้ออกเป็น U ยิ่งตัวเลขน้อย น้ำหนักไม้แบดก็จะหนักเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ไม้แบดมินตันที่ดีมักจะมีน้ำหนักประมาณ 80 ถึง 100 กรัม ได้แก่ 1U น้ำหนักประมาณ 95 – 100 กรัม, 2U น้ำหนัก 90 – 94 กรัม, 3U น้ำหนัก 85 – 89 กรัม, 4U น้ำหนัก 80 – 84 กรัม สำหรับมือใหม่ควรเลือกน้ำหนักประมาณ 85 – 89 กรัม เพราะจะควบคุมได้ง่าย ถ้าเป็นเกมผู้เล่นสองคนควรเลือกใช้ 4U เพราะต้องเน้นความเร็วในการเล่นเป็นหลัก เท่านี้เราก็สามารถเอาเทคนิคนี้ไปเลือกไม้ได้แล้ว ต่อไปนี้คือ ไม้แบด ที่ดีสุดของ Adidas 5 […]

เทคนิคเล็กๆในวงการกีฬา

การนับคะแนนและเปลี่ยนข้างที่ถูกต้องของแบดมินตัน

ปัจจุบันนี้การแข่งขันกีฬาแบดมินตันถือเป็นรายการแข่งขันที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากว่ามีผู้เข้าแข่งขันจากประเทศต่างๆ มากมายให้ความสนใจในกีฬาประเภทนี้มากขึ้น อีกทั้งในการแข่งขันกีฬาระดับโลกอย่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกก็มีการบรรจุกีฬาแบดมินตัน เข้าไปเป็นส่วนหนึ่งด้วยทำให้กีฬาชนิดนี้กลายเป็นกีฬาขวัญใจของใครหลายคนทีเดียว สำหรับนักกีฬาไทยในเวลานี้ก็มีนักแบดมินตันหลายคนที่สร้างชื่อขึ้นมาจนกลายเป็นมือวางระดับโลกจากหลายๆ ประเภทแต่ก็ยังมีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่แม้จะชื่นชอบ การดูหรือการเล่นแบดมินตันแต่กลับยังไม่เข้าใจในกติกาต่างๆ ให้ถูกวิธีโดยเฉพาะเรื่องของการนับคะแนนและการเปลี่ยนข้าง เราจึงมาทำความเข้าใจในเรื่องนี้โดยตรงเพื่อให้การดูหรือการเล่นแบดมินตันเป็นเรื่องง่ายมากขึ้น การนับคะแนนและการเปลี่ยนข้างที่ถูกต้องในกีฬาแบดมินตัน ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าในปัจจุบันนี้กีฬาแบดมินตัน ได้มีการเปลี่ยนรูปแบบการนับคะแนนมาเป็นแบบที่เรียกว่า Rally Point ซึ่งทำให้การแข่งขันมีความสนุกสนานมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม การนับคะแนนแบบ Rally Point ก็หมายความว่าทุกๆ การเล่นที่เกิดขึ้นในสนามมีผลต่อคะแนนของทั้งสองฝ่ายต่างจากในอดีต ที่คนเป็นฝ่ายเสิร์ฟจะเป็นฝ่ายที่ได้คะแนนในรอบนั้นๆ แต่ถ้าหากถูกเบรกเสิร์ฟก็ต้องมาตั้งรับเพื่อให้อีกฝ่ายเป็นคนเสิร์ฟพูดง่ายๆ คือฝ่ายที่ไม่ได้เสิร์ฟจะไม่มีสิทธิ์ได้คะแนน เลยทำให้กติกาเก่าค่อนข้างน่าเบื่อและเล่นกันอย่างยืดเยื้อเกินไป การใช้กติกาแบบ Rally Point จึงทำให้เกมจบเร็วขึ้นและสนุกต่อการรับชมมากขึ้นด้วย สำหรับการนับคะแนนของกีฬาแบดมินตันในปัจจุบันนี้หากเป็นรายการทั่วไปจะแบ่งออกเป็น 3 เซต โดยต้องชนะ 2 ใน 3 เซต ถือว่าเป็นผู้ชนะในแมตช์นั้นๆ ในแต่ละเซตหากฝ่ายไหนได้ถึง 21 แต้มก่อนเป็นผู้ชนะ แต่ในกรณีที่เสมอ 20 – 20 เท่ากันต้องมีการตีเพื่อหาผู้ชนะยืดออกไปให้ระยะห่างเป็น 2 แต้ม แต่ต้องไม่เกิน 30 แต้ม เช่น ต้องชนะ 24 – […]

เรื่องน่ารู้วงการแบด

นักแบดมินตันก็ทำเงินได้ เช็ค 5 อันดับนักแบดโคตรรวย

ทุกวันนี้กีฬาหลากหลายชนิดสามารถสร้างรายได้ให้กับนักกีฬาได้อย่างมหาศาล เรียกได้ว่าเป็นอีกอาชีพหนึ่งที่หากใครมีความสามารถก็พร้อมจะรับทรัพย์ได้อย่างเต็มกระเป๋าเลย ทำให้หลายๆ คนมีความใฝ่ฝันอยากเป็นนักกีฬาอาชีพในหลายๆ ประเภทกีฬา ซึ่งหนึ่งในประเภทกีฬาที่ได้รับความนิยม และได้กลายเป็นกีฬาอาชีพไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วก็คือ แบดมินตัน ดังจะเห็นได้ว่าทุกวันนี้มีการแข่งขันกีฬาแบดมินตันในรายการทัวร์นาเมนต์ต่างๆ ตลอดทั้งปีนอกจากนี้เงินรางวัลก็สูงใช่เล่น สูงถึงขนาดว่านี่คือนักแบดมินตัน 5 คนที่ขอบอกเลยว่ารวยสุดๆ 5 อันดับนักแบดมินตันรวยสุดๆ ลี ชอง เหว่ย – นักแบดมินตันชาวมาเลเซียที่ถือว่าหากเขาลงเล่นรายการใดก็เตรียมเข้ารอบชิงได้แทบทุกรายการ แม้ว่าอายุปัจจุบันจะปาเข้าไปเกือบ 35 ปีแล้วแต่เขาก็ยังคงรักษาสภาพร่างกายและลงเล่นได้อย่างยอดเยี่ยมในทุกๆ แมตช์การแข่งขัน เขาสามารถครองมือ 1 ของโลกติดต่อกันได้ถึง 199 สัปดาห์ระหว่างปี 2008 – 2012 รายได้รวม 75 ล้านดอลลาร์ หลิน ตัน – นัดแบดมินตันชาวจีนคู่ปรับตลอดกาลกับลี ชอง เหว่ย ถือว่าเป็นนักแบดมินตันที่มีแฟนคลับทั่วโลกมากมาย เขาเคยเก็บแชมป์รายการสำคัญครบทั้ง 9 รายการเมื่อตอนอายุ 28 ปี ซึ่งถือว่าเป็นนักแบดมินตันเพียงคนเดียวบนโลกในขณะนี้ที่สามารถทำได้ แต่ด้วยอารมณ์ศิลปินทำให้เขามักจะหลุดฟอร์มไปบ้างในบางรายการแต่ก็ยังมีเงินรางวัลสะสมถึง 5 ล้านดอลลาร์ เฉิน หลง – อีก […]

เทคนิคเล็กๆในวงการกีฬา

เทคนิคเบื้องต้นการจับไม้ และ การวิ่งคอร์ทแบดมินตัน

กีฬาแบดมินตันถือเป็นกีฬาที่คนไทยให้ความนิยมชมชอบเป็นอย่างมาก ส่วนหนึ่งก็มาจากกีฬาประเภทนี้สามารถเล่นได้ง่าย เพียงแค่มีอุปกรณ์ไม่กี่อย่างพร้อมกับชวนเพื่อนอีก 1 คนก็สามารถเล่นได้แล้ว แต่การเล่นในแบบที่ว่านี้ส่วนมากก็ถือว่าเป็นการเล่นในลักษณะเพื่อความสนุกสนาน มากกว่าเพราะในความเป็นจริงแล้วการเล่นแบดมินตันอย่างถูกต้องควรต้องมีการเรียนรู้เรื่องการจับไม้ และ การวิ่งคอร์ทแบดมินตันให้ถูกต้องด้วยเช่นเดียวกันเพื่อให้การเล่นมีมาตรฐานมากยิ่งขึ้น เทคนิคเบื้องต้นในการจับไม้ ลักษณะของการจับไม้ให้ถูกต้องควรมีการจับเป็นแบบ V-Shape การจับแบบนี้จะช่วยให้ตีลูกได้รอบตัวไม่ว่าจะเป็นโฟร์แฮนด์, แบ็กแฮนด์, ลูกตบ, ลูกงัด, ลูกดาด และอื่นๆ ลักษณะของการจับไม้แบบ V-Shape ที่ถูกต้องให้ใช้มือซ้ายจับที่ไม้แล้วบิดสันไม้ให้ตรงกับแสกหน้า จากนั้นยื่นมือขาวไปด้านหน้าเหมือนกำลังจะจับมือแบบฝรั่งแต่ใช้ฝ่ามือสวมไปที่ด้ามไม้ ง่ามมือระหว่างหัวแม่มือกับนิ้วชี้มีลักษณะเป็นตัว V จากนั้นทำการเหวี่ยงไม้ไปมาหลายๆ ครั้งเพื่อให้รู้สึกถนัดกับการจับแบบถูกต้อง ทุกนิ้วต้องทำมุมเรียงกัน 45 องศา อย่าจับแน่นแบบถือค้อนตอกตะปู การจับไม้ที่ถูกต้องนอกจากจะทำให้การตีแบดมินตัน เป็นไปอย่างที่ใจต้องการแล้วยังช่วยในเรื่องของการป้องกัน อาการบาดเจ็บจากการตีด้วยไม่ว่าจะเป็นบริเวณหัวไหล่ ข้อมือ ข้อศอก แขน หรือแม้แต่ช่วงลำคอ ทำให้เราสามารถเหวี่ยงไม้ไปตีลูกได้แบบเต็มที่ ไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดปัญหาอาการบาดเจ็บขึ้นกับร่างกายนั่นเอง การวิ่งคอร์ทแบดมินตัน การวิ่งคอร์ทถือเป็นพื้นฐานการเคลื่อนตัวอีกชนิดที่นักแบดมินตัน ทุกคนต้องเรียนรู้เพราะจะช่วยให้การตีลูกดีขึ้น แรงขึ้น แม่นยำขึ้น ซึ่งการวิ่งคอร์ทพื้นฐานในการเล่นแบดมินตันประกอบไปด้วย ให้เริ่มต้นจากการยืนอยู่บริเวณกลางคอร์ท ทำท่าทางเหมือนกำลังจะตีแล้วสไลด์ตัวไปด้านหลัง เทคนิคง่ายๆ ก็คือถนัดมือไหนให้ก้าวขาข้างนั้นออกไปก่อนแล้วค่อยเอาขาอีกข้างสไลด์ตามออกไป พอสไลด์ถึงหลังคอร์ทตีลม 1 ครั้งในลักษณะการตีแบดแล้วก้าวขาที่อยู่ด้านหลังมาด้านหน้าแล้วสไลด์ต่อไปหน้าเนต พอถึงหน้าเนตให้สไลด์ถอยหลังถ้าขาไหนถึงก่อนตอนสไลด์เข้าให้ใช้ขาอีกข้างสไลด์ออก จากนั้นเมื่อสไลด์ถึงกลางคอร์ทก็ให้สลับขาอีกข้างเริ่มก่อนแล้วทำตามไล่มาจากข้อ 2 […]

เรื่องน่ารู้วงการแบด

นักแบดมินตันชุดประวัติศาสตร์ ที่เป็นเจ้าเหรียญทองซีเกมส์ครั้งที่ 29

การแข่งขันกีฬาซีเกมส์ถือเป็นการชิงชัยความเป็นที่สุดด้านกีฬา ของเหล่าบรรดาประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ซึ่งมีอยู่ด้วยกันทั้งหมด 11 ประเทศ จะมีการจัดการแข่งขันทุกๆ 2 ปี โดยสลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนการเป็นเจ้าภาพไปเรื่อยๆ ซึ่งครั้งล่าสุดเป็นการจัดการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ครั้งที่ 29 ที่ประเทศมาเลเซียรับหน้าที่เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน ซึ่งประเทศไทยเองก็ได้ส่งนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันหลายประเภทชนิดกีฬา หนึ่งในนั้นก็คือกีฬาแบดมินตันกีฬายอดฮิตของคนไทยที่หวังว่าจะคว้าความสำเร็จมาสู่ประเทศไทยให้จงได้ สุดยอดนักแบดมินตันชุดประวัติศาสตร์ ต้องยอมรับเลยว่ากีฬาแบดมินตันของประเทศไทยในภูมิภาคอาเซียนแม้ว่าจะไม่ได้เป็นรองใครมากมาย แต่ก็ไม่ได้ถึงขนาดว่าเป็นเต้ยแห่งภูมิภาคนี้โดยตรงเนื่องจากคู่แข่งสำคัญ ของกีฬาแบดมินตันในแถบอาเซียนซึ่งก็รวมไปถึงระดับโลก ด้วยนั้นมีมาเลเซียและสิงคโปร์เป็นตัวชี้วัดสำคัญ แต่ต้องยอมรับว่าการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ครั้งนี้ทีมนักแบดมินตันทีมชาติไทย สามารถสร้างประวัติศาสตร์ด้วยการคว้าเจ้าเหรียญทองมาได้สำเร็จจากผลงาน  4 เหรียญทอง 2 เหรียญเงิน 4 เหรียญทองแดง นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นการคว้าเหรียญทองและเหรียญรางวัลมากที่สุดในประวัติศาสตร์ นับตั้งแต่ที่ประเทศไทยเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ในยุคกีฬาแหลมทองหรือเซียพเกมส์ครั้งที่ 1 ที่กรุงเทพมหานครตั้งแต่ปี 2502 มาเลยทีเดียว หลังจากก่อนหน้านี้ทีมแบดมินตันไทยเคยคว้าได้มากสุด 3 เหรียญทองในการแข่งขันกีฬาเซียพเกมส์ครั้งที่ 2 ที่ประเทศพม่าเมื่อปี 2504 ซึ่งการสรุปผลงานการแข่งขันของนักกีฬาแบดมินตันไทยในครั้งนี้ที่สร้างประวัติศาสตร์ประกอบไปด้วย 4 เหรียญทองได้มาจาก ประเภททีมหญิง ประเภทชายคู่ “เจ้าบาส” เดชาพล พัววรานุเคราะห์ จับคู่ “สกาย” กิตตินุพงษ์ เกตุเรน ประเภทหญิงคู่ “น้องกิ๊ฟ” จงกลพรรณ กิติธรากุล จับคู่ […]

สุดยอดนักกีฬาแบด

“กัน กันตภณ หวังเจริญ” ดาวรุ่งพุ่งแรง โค่น “หลินตัน”

ใครที่เป็นแฟนๆ แบดมินตันคงจะรู้กันดีว่านักแบดมินตันชายระดับโลกที่ถือว่าคู่คี่สูสีกันมากที่สุดเวลานี้คงหนีไม่พ้น ลี ชอง เหว่ย นักแบดมินตันชาวมาเลเซีย กับหลิน ตัน นักแบดมินตันอารมณ์ศิลปินชาวจีนที่มีแฟนคลับติดตามเขามากมายทั่วโลก แต่แล้วในรายการอินโดนีเซีย มาสเตอร์ 2018

เรื่องน่ารู้วงการแบด

ประกาศยกเลิก ซูเปอร์ซีรี่ส์ เปลี่ยนโครงสร้างใหม่

สำหรับเกมกีฬาการแข่งขันแบดมินตันระดับโลกตั้งแต่ปี 2018 เป็นต้นไป ได้มีการเปลี่ยนแปลงแผนผังการแข่งขันครั้งใหญ่ โดย BWF หรือสหพันธ์แบดมินตันโลก ได้ทำการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการแข่งขันรายการต่างๆครั้งใหญ่  ของรายการต่างๆทั้งปี ในการจัดลำดับความสำคัญของรายการแข่งขันแบดมินตัน โดยบางรายการมีความสำคัญมากขึ้นหรือบางรายการมีความสำคัญลดน้อยลง สาเหตุจากการเปลี่ยนแปลงในครั้งนี้ น่าจะจัดทำขึ้นเพื่อ การจดจำได้ง่ายยิ่งขึ้นสำหรับการให้แฟนๆกีฬา ได้เห็นถึงความแตกต่างของรายการ และ แบ่งแยกความชัดเจนของรายการแข่งขันต่างๆมากยิ่งขึ้น โดยการกำหนดการระดับชั้นของรายการแข่งขันมีจุดที่น่าสนใจอย่างมาก คือ ซูเปอร์ซีรีส์ พรีเมียร์ โดยที่ของเดิมนั้นมีอยู่ทั้งหมด 5 รายการ แต่หลังจากการปรับเปลี่ยนในครั้งนี้ รายการระดับ ซูเปอร์ซีรีส์ พรีเมียร์ เหลือทั้งหมดแค่ 3 รายการ โดย กำหนดในชื่อ ฟอร์แมตใหม่ แบดมินตัน ในชื่อ BWF เวิลด์ทัวร์ Super 1000 (ชื่อเดิม ซูเปอรซีรีส์พรีเมียร์) เงินรางวัลอย่างน้อย : 1 ล้านเหรียญสหรัฐ จำนวน : 3 รายการ – ออล อิงแลนด์ โอเพ่น – […]

เทคนิคเล็กๆในวงการกีฬา

เทคนิคง่ายๆ ช่วยเพิ่มพลังตบของกีฬาแบดมินตัน

จัดเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ต้องการที่จะเล่นกีฬาแบดมินตันได้ดีๆ ได้แต้มที่เหนือกว่าเคย โดยสามารถเอาชนะและทำแต้มในการแข่งขันได้มากขึ้น ซึ่งในการเล่นแบดมินตันแล้ว ลูกตบ จัดเป็นอีกหนึ่งกระบวนท่าการตีลูกที่ผู้เล่นควรจะมี การตบลูกให้ได้ระยะที่รวดเร็ว และแรง เป็นทักษะการเล่นที่จะทำให้คว้าชัยชนะได้มากขึ้น สร้างโอกาสในการแข่งขันให้ให้มีเกณฑ์ต่อความประสบความสำเร็จ เปรียบเสมือนการรุกเกมส์ ทำให้คู่แข่งเป็นผู้รับเกมส์ ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะแพ้ ถ้าการที่คุณกำลังเล่นแบดมินตันอยู่นั่น และรู้สึกว่าลูกตบของตนเองยังไม่มีประสิทธิภาพมากพอ ทั้งในเรื่องของความรวดเร็ว จังหวะ และความแรง ขอให้รู้ไว้เลยว่านั่นแหละคือจุดด้อยของคุณ และคุณกำลังที่จะพลาดในการทำแต้มในการแข่งขัน เคยรู้สึกบ้างไหมว่าทำไมสนามคอร์ดข้างๆ เขาสามารถที่จะตบลูกได้รุนแรงเหลือเกิน และทุกครั้งที่เกิดลูกแบบนี้ขึ้น ก็มักที่จะได้แต้มอยู่เสมอ ซึ่งนี่คือคุณสมบัติที่ควรมี ถ้าคุณอยากเป็นผู้ชนะการแข่งขัน ในการตบลูกนั่น จะต้องใช้พลังมากพอสมควร ซึ่งนักกีฬาทีทมชาติสามารถทำความเร็วและแรงได้ถึง 277 กม./ชม.ในเทคนิคการตบที่ถูกวิธีนั้น ควนใช้ไม้แบดมินตันตีลูกขณะที่ลูกอยู่เหนือหัว โดยต้องเหลือมมาข้างหน้าเล็กน้อย ห้ามให้ลูกเลยไปทางด้านหลัง และจุดที่ตี ต้องอยู่สูง โดยเหยียดแขนต้องเกือบสุด ในการออกแรงตบนั้น ต้องออกมาจากหัวไหล่มายันศอก แลสำคัญที่การสะบัดข้อมือในตอนสุดท้าย พร้อมกับกดข้อมือลง เพื่อให้ลูกที่ตบนั้นแรง และลงต่ำที่อย่างรวดเร็ว ทำให้คู่แข่งสามารถที่จะรับลูกได้ยาก หรือถึงขั้นรับไม่ได้เลยก็ได้ โดยในการฝึกนั้น ควรให้เพื่อนหรือคนฝึกสอน โยนลูกให้ เพื่อลองฝึกตบตามวิธีดังกล่าว ทำบ่อยๆ เรื่อย รับรองว่าลูกตบของคุณจะต้องดีขึ้นแน่นอน รุนแรงและแม่นยำขึ้น โดยดูจากนักกีฬาทีมชาติที่ต้องฝึกถึง 1,000 […]