เรื่องน่ารู้วงการแบด

แร็กเก็ตเป็นอุปกรณ์สำคัญที่สุดในการเล่นแบดมินตัน ก่อนที่เราจะพาไปดูไม้แบด เรามาดูกันก่อนไหมว่าจะรู้ได้อย่างไรว่าไม้ที่ดีจะต้องเป็นแบบไหน เพราะว่าประเภทของไม้ที่คุณเลือกควรตรงกับความสามารถในการเล่นของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดก็คือน้ำหนักของไม้แบดที่ดีไม่ควรเบาหรือหนักเกินไป ซึ่งขึ้นอยู่กับกำลังแขนของผู้ถือไม้เป็นหลัก โดยแบ่งได้ออกเป็น U ยิ่งตัวเลขน้อย น้ำหนักไม้แบดก็จะหนักเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ไม้แบดมินตันที่ดีมักจะมีน้ำหนักประมาณ 80 ถึง 100 กรัม ได้แก่ 1U น้ำหนักประมาณ 95 – 100 กรัม, 2U น้ำหนัก 90 – 94 กรัม, 3U น้ำหนัก 85 – 89 กรัม, 4U น้ำหนัก 80 – 84 กรัม สำหรับมือใหม่ควรเลือกน้ำหนักประมาณ 85 – 89 กรัม เพราะจะควบคุมได้ง่าย ถ้าเป็นเกมผู้เล่นสองคนควรเลือกใช้ 4U เพราะต้องเน้นความเร็วในการเล่นเป็นหลัก เท่านี้เราก็สามารถเอาเทคนิคนี้ไปเลือกไม้ได้แล้ว ต่อไปนี้คือ ไม้แบด ที่ดีสุดของ Adidas 5 […]

ทุกวันนี้กีฬาหลากหลายชนิดสามารถสร้างรายได้ให้กับนักกีฬาได้อย่างมหาศาล เรียกได้ว่าเป็นอีกอาชีพหนึ่งที่หากใครมีความสามารถก็พร้อมจะรับทรัพย์ได้อย่างเต็มกระเป๋าเลย ทำให้หลายๆ คนมีความใฝ่ฝันอยากเป็นนักกีฬาอาชีพในหลายๆ ประเภทกีฬา ซึ่งหนึ่งในประเภทกีฬาที่ได้รับความนิยม และได้กลายเป็นกีฬาอาชีพไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วก็คือ แบดมินตัน ดังจะเห็นได้ว่าทุกวันนี้มีการแข่งขันกีฬาแบดมินตันในรายการทัวร์นาเมนต์ต่างๆ ตลอดทั้งปีนอกจากนี้เงินรางวัลก็สูงใช่เล่น สูงถึงขนาดว่านี่คือนักแบดมินตัน 5 คนที่ขอบอกเลยว่ารวยสุดๆ 5 อันดับนักแบดมินตันรวยสุดๆ ลี ชอง เหว่ย – นักแบดมินตันชาวมาเลเซียที่ถือว่าหากเขาลงเล่นรายการใดก็เตรียมเข้ารอบชิงได้แทบทุกรายการ แม้ว่าอายุปัจจุบันจะปาเข้าไปเกือบ 35 ปีแล้วแต่เขาก็ยังคงรักษาสภาพร่างกายและลงเล่นได้อย่างยอดเยี่ยมในทุกๆ แมตช์การแข่งขัน เขาสามารถครองมือ 1 ของโลกติดต่อกันได้ถึง 199 สัปดาห์ระหว่างปี 2008 – 2012 รายได้รวม 75 ล้านดอลลาร์ หลิน ตัน – นัดแบดมินตันชาวจีนคู่ปรับตลอดกาลกับลี ชอง เหว่ย ถือว่าเป็นนักแบดมินตันที่มีแฟนคลับทั่วโลกมากมาย เขาเคยเก็บแชมป์รายการสำคัญครบทั้ง 9 รายการเมื่อตอนอายุ 28 ปี ซึ่งถือว่าเป็นนักแบดมินตันเพียงคนเดียวบนโลกในขณะนี้ที่สามารถทำได้ แต่ด้วยอารมณ์ศิลปินทำให้เขามักจะหลุดฟอร์มไปบ้างในบางรายการแต่ก็ยังมีเงินรางวัลสะสมถึง 5 ล้านดอลลาร์ เฉิน หลง – อีก […]

การแข่งขันกีฬาซีเกมส์ถือเป็นการชิงชัยความเป็นที่สุดด้านกีฬา ของเหล่าบรรดาประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ซึ่งมีอยู่ด้วยกันทั้งหมด 11 ประเทศ จะมีการจัดการแข่งขันทุกๆ 2 ปี โดยสลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนการเป็นเจ้าภาพไปเรื่อยๆ ซึ่งครั้งล่าสุดเป็นการจัดการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ครั้งที่ 29 ที่ประเทศมาเลเซียรับหน้าที่เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน ซึ่งประเทศไทยเองก็ได้ส่งนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันหลายประเภทชนิดกีฬา หนึ่งในนั้นก็คือกีฬาแบดมินตันกีฬายอดฮิตของคนไทยที่หวังว่าจะคว้าความสำเร็จมาสู่ประเทศไทยให้จงได้ สุดยอดนักแบดมินตันชุดประวัติศาสตร์ ต้องยอมรับเลยว่ากีฬาแบดมินตันของประเทศไทยในภูมิภาคอาเซียนแม้ว่าจะไม่ได้เป็นรองใครมากมาย แต่ก็ไม่ได้ถึงขนาดว่าเป็นเต้ยแห่งภูมิภาคนี้โดยตรงเนื่องจากคู่แข่งสำคัญ ของกีฬาแบดมินตันในแถบอาเซียนซึ่งก็รวมไปถึงระดับโลก ด้วยนั้นมีมาเลเซียและสิงคโปร์เป็นตัวชี้วัดสำคัญ แต่ต้องยอมรับว่าการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ครั้งนี้ทีมนักแบดมินตันทีมชาติไทย สามารถสร้างประวัติศาสตร์ด้วยการคว้าเจ้าเหรียญทองมาได้สำเร็จจากผลงาน  4 เหรียญทอง 2 เหรียญเงิน 4 เหรียญทองแดง นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นการคว้าเหรียญทองและเหรียญรางวัลมากที่สุดในประวัติศาสตร์ นับตั้งแต่ที่ประเทศไทยเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ในยุคกีฬาแหลมทองหรือเซียพเกมส์ครั้งที่ 1 ที่กรุงเทพมหานครตั้งแต่ปี 2502 มาเลยทีเดียว หลังจากก่อนหน้านี้ทีมแบดมินตันไทยเคยคว้าได้มากสุด 3 เหรียญทองในการแข่งขันกีฬาเซียพเกมส์ครั้งที่ 2 ที่ประเทศพม่าเมื่อปี 2504 ซึ่งการสรุปผลงานการแข่งขันของนักกีฬาแบดมินตันไทยในครั้งนี้ที่สร้างประวัติศาสตร์ประกอบไปด้วย 4 เหรียญทองได้มาจาก ประเภททีมหญิง ประเภทชายคู่ “เจ้าบาส” เดชาพล พัววรานุเคราะห์ จับคู่ “สกาย” กิตตินุพงษ์ เกตุเรน ประเภทหญิงคู่ “น้องกิ๊ฟ” จงกลพรรณ กิติธรากุล จับคู่ […]

สำหรับเกมกีฬาการแข่งขันแบดมินตันระดับโลกตั้งแต่ปี 2018 เป็นต้นไป ได้มีการเปลี่ยนแปลงแผนผังการแข่งขันครั้งใหญ่ โดย BWF หรือสหพันธ์แบดมินตันโลก ได้ทำการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการแข่งขันรายการต่างๆครั้งใหญ่  ของรายการต่างๆทั้งปี ในการจัดลำดับความสำคัญของรายการแข่งขันแบดมินตัน โดยบางรายการมีความสำคัญมากขึ้นหรือบางรายการมีความสำคัญลดน้อยลง สาเหตุจากการเปลี่ยนแปลงในครั้งนี้ น่าจะจัดทำขึ้นเพื่อ การจดจำได้ง่ายยิ่งขึ้นสำหรับการให้แฟนๆกีฬา ได้เห็นถึงความแตกต่างของรายการ และ แบ่งแยกความชัดเจนของรายการแข่งขันต่างๆมากยิ่งขึ้น โดยการกำหนดการระดับชั้นของรายการแข่งขันมีจุดที่น่าสนใจอย่างมาก คือ ซูเปอร์ซีรีส์ พรีเมียร์ โดยที่ของเดิมนั้นมีอยู่ทั้งหมด 5 รายการ แต่หลังจากการปรับเปลี่ยนในครั้งนี้ รายการระดับ ซูเปอร์ซีรีส์ พรีเมียร์ เหลือทั้งหมดแค่ 3 รายการ โดย กำหนดในชื่อ ฟอร์แมตใหม่ แบดมินตัน ในชื่อ BWF เวิลด์ทัวร์ Super 1000 (ชื่อเดิม ซูเปอรซีรีส์พรีเมียร์) เงินรางวัลอย่างน้อย : 1 ล้านเหรียญสหรัฐ จำนวน : 3 รายการ – ออล อิงแลนด์ โอเพ่น – […]

การเล่นกีฬานั้นไม่ว่ากีฬาไหนก็ย่อมเสียงต่อการบาดเจ็บได้ทั้งสิ้น แต่จะเป็นที่ส่วนไหนก็แล้วแต่ชนิดของกีฬาที่เล่นกันไป ถ้าอย่างกีฬาประเภทบอลนั้นก็คงไม่พ้นเข่ากับข้อเท้าและช่วงขา แต่จากสถิติแล้วนั้นไม่ว่ากีฬาไหนก็มีอาการเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่ข้อเข่ามากที่สุดของทุกกีฬา แต่สำหรับกีฬาแบดมินตันนั้นจะมีอาการบาดเจ็บอยู่ 5 อย่างด้วยกันซึ่งทั้งหมดนั้นเกิดจากลักษณะของการเล่นกีฬาแบดมินตันทั้งสิ้นคือ เข่าแน่นอนอยู่แล้วว่าต้องเป็นส่วนนี้เพราะยังไงก็ต้องใช้สำหรับการเคลื่อนที่ไป มาระหว่างเกมส์อาจทำให้เกิดเข่าบิดได้ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญ ต่อมาก็จะเป็นข้อเท้าถ้ากระโดดตบลูกแล้วลงมาผิดท่านั้นรับรองว่าไม่มีทางไม่เจ็บอย่างแน่นอน มีผลมาจากการเลือกรองเท้า ด้วยเช่นกันส่วนการบาดเจ็บครึ่งบนของร่างกายนั้นก็จะเป็นแขน โดยที่จะเจ็บได้นั้นเป็นเพราะใช้ในการตีลูกซะมากกว่าคือ ข้อมือ แขน และไหล่ 3 อย่างนี้ต้องใช้งานร่วมกันเป็นอย่างมาก เพราะ ถ้าตบลูกบ่อยๆจะทำให้เรานั้นใช้แรงในการตบแต่ละครั้งมากกว่าปกติ ถ้าใครเคยแบบตีเล่นอยู่หน้าบ้านโดยที่ตบอย่างเดียวนั้นจะรู้ได้เลยว่าอีกไม่นานอาการปวดจะมาอย่างรวดเร็ว สำหรับคนที่ยังเล่นไม่เก่งนั้นก็จะเจ็บแค่แขนธรรมดาแต่จะไม่ได้เจ็บเฉพาะส่วนที่ระบุ สำหรับคนเก่งๆแล้วนั้นก็จะมีการเจ็บข้อมือเพิ่มเติมเข้ามา เนื่องจากต่างรู้กันดีว่าคนที่เล่นเป็นนั้นมักจะใช้ข้อมือร่วมด้วยในการเล่นแบดมินตัน การเล่นกีฬาทุกประเภทนั้นถึงแม้จะเล่นดีแล้วก็อาจเกิดอุบัติเหตุ ได้ฉะนั้นเวลาเล่นก็ระมัดระวังกันด้วยสำหรับทุกท่าน หรือ ถ้าจะให้ดีเกิดการบาดเจ็บได้น้อยลงนั้นก็ควรการวอร์มร่างกายก่อนเล่นทุกครั้งจะดีที่สุด

สำหรับนักกีฬาแบดมินตันนั้นหรือผู้ที่ชื่นชอบกีฬาแบดมินตัน จะรู้กันอยู่แล้วว่าในบ้านเรานั้นมีสถานที่ฝึกกีฬานี้ที่ดีที่สุดอยู่ที่ไหน แต่เดิมนั้นเกิดจากการที่ว่าคนชอบเล่นกีฬาแบดมินตัน นั้นต้องการมีสถานที่เล่นเป็นของตัวเองภายในครอบครัว อีกทั้งคนในครอบครัวนั้นเล่นกีฬาแบดมินตันเป็นอยู่แล้ว เมื่อเปิดไปได้ซักพักหนึ่งจึงได้จัดตั้งเป็นชมรม ขึ้นมาเพื่อให้ต้องการให้คนรู้จักมากขึ้น เนื่องจากหลังจากที่เปิดแบบแรกนั้นก็มีผู้คนแวะมาออกกำลังกายกันบ่อยๆจนเริ่มเยอะขึ้นอย่างต่อเนื่อง อีกไม่นานจึงได้ขยับขยายและเปลี่ยนสถานที่ไป เพื่อที่จะให้สามารถลองรับกับจำนวนนักเรียนที่ต้องการเล่นกีฬาแบดมินตันแบบจริงจังอีกด้วย ซึ่งจากล่าสุดนั้นนักกีฬาแบดมินตันอันดับหนึ่งและอันดับสามของโลก ก็ได้มีการมาฝึกเก็บตัวที่นี่ด้วยเช่นกัน ใช่แล้วเป็นใครอื่นไปไม่ได้อย่างแน่นอนสำหรับเวลานี้คนแรกนั้นคือ Carolina Marin และ รัชนก อินทนนท์ โดยที่ทั้งสองคนนั้นได้มาฝึกเพิ่มเติมที่นี่จนได้เป็นแชมป์ระดับโลกไปแล้ว โดยถ้าใครที่คิดจะไปนั้นรับรองได้เลยว่าไม่ผิดหวังแน่นอนเพราะที่นั้นเรื่องเกี่ยวกับสนามนั้น มีคุณภาพอย่างมากและเป็นมาตรฐานที่ดีทีเดียวไม่แพ้สนามแข่งขันสากล เลยก็ว่าได้สถานที่นี้ได้เก็บประสบการณ์การฝึกหรือแม้แต่การทำสนามที่มีมานานกว่า 20 ปีและมีพร้อมทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นที่พักสำหรับผู้ที่เดินทางมาร้านค้า ร้านอาหารเป็นต้นรวมถึงน่าจะเป็นแหล่งที่มีสินค้าเกี่ยวกับนักกีฬาแบดมินตันที่มากสุดเลยก็ว่าได้ ถ้าหากใครสนใจนั้นก็ลองไปหากันดูได้ว่าที่ที่กล่าวไปแล้วนั้นเป็นที่ไหน อย่างไรน่าสนใจหรือเปล่าสำหรับตัวท่านเองแต่ถ้าท่านรักกีฬาแบดมินตัน ก็น่าจะลองไปซักครั้งดูอาจจะติดใจจนอยากไปบ่อยๆก็ได้นะ

สำหรับผู้ที่หัดเล่นใหม่ๆนั้นการเลือกซื้อไม้แบดมินตัน ก็คงไม่มีอะไรต้องกังวลมากเหมือนกับพวกที่เล่นเป็นประจำหรืออาชีพ เพราะ ไม้แบดมินตันที่ดีๆนั้นก็มีราคาที่สูงอยู่เหมือนกัน โดยที่จะมีน้ำหนักเบามีความคล่องตัวสูงในการใช้งานซึ่งก็มีอยู่หลายยี่ห้อให้เลือกหลักการ เลือกไม้แบดมินตันนั้นถ้าจะเลือกซื้อก็ต้องดูถึงความเหมาะสม กับ ตัวของผู้เล่นเองก่อนว่าซื้อมาแพงแล้วนั้นใช้เล่นเยอะ แค่ไหนเพราะถ้าซื้อแบบแพงๆมาพอไม่ได้เล่นไม้แบดมินตันก็จะกลายเป็นแค่เหล็กอันหนึ่งเท่านั้น ไม้แบดมินตันเมื่อตอนไปเลือกซื้อให้เลือกที่จับพอดีมือ ไม่หนักจนเกินไปถ้าน้ำหนักมาเวลาเล่นนานๆจะทำให้ปวดแขนได้อีกทั้งความเร็วในการตีก็จะลดลง การเลือกเอ็นนั้นต้องขอบอกว่าเอ็นแต่ละอย่างก็ไม่เหมือนกันอีกด้วย สำหรับคนเล่นจริงจังนั้นจะมีการนำไม้แบดมินตันของตัวไปขึ้นเอ็นใหม่ทั้งหมด โดยเอ็นก็มีทั้งแบบเส้นเล็กและเส้นใหญ่ทำให้ความสามารถในการตีที่ได้ก็แตกต่างกัน ออกไปด้วยต่อให้ไม้แบดมินตันนั้นใช้รุ่นเดียวกันแต่เอ็นที่ใช้เส้นเล็กกับใหญ่ นั้นก็ทำให้รู้สึกได้ว่าการตีไม่เหมือนกันจริงๆ สำหรับเอ็นนั้นถ้าอยากรู้แนะนำว่าต้องศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่จะทำการเปลี่ยน แต่ส่วนใหญ่เอ็นที่มากับไม้แบดมินตันนั้นก็เป็นเอ็นธรรมดาๆทั่วไป สรุปว่าการเลือกไม้แบดมินตันนั้นไม่มีอะไรยาก แค่เลือกให้เหมาะสมกับตัวเองจับพอดีมือลองทดสอบตบลม หรืออะไรก็แล้วแต่พอเมื่อเก่งแล้วหรืออยากที่จะใช้ของดีๆก็ค่อยเปลี่ยนไปตามเวลา น่าจะดีที่สุดเพราะจริงๆแล้วสำหรับนักกีฬาแบดมินตัน เขาจะต้องดูส่วนประกอบอื่นๆของไม้แบดมินตัน นั้นอีกเยอะก่อนที่จะซื้อไม่ว่าจะเป็นก้านของไม้แบดมินตันขอบของไม้แบดมินตันน้ำหนักโดยรวมและความสมดุลด้วย

กีฬาแบดมินตันนั้นมีอุปกรณ์หลักๆนั้นอยู่เพียงไม่กี่อย่าง ทั้งนี้นั้นก็ขึ้นอยู่กับว่าเรานั้นได้เล่นที่ไหนด้วยเช่นกัน สำหรับหลักๆเลยนั้นก็เห็นจะไม่พ้นไม้แบดมินตันและลูกขนไก่อย่างแน่นอนถ้าขาดไปก็คงไม่ได้เล่นกันโดย 2 อย่างนี้นั้นไม่ว่าจะเล่นที่สนามแบบไหน ก็ต้องมีแต่สำหรับผู้ที่เล่นในสนามเช่านั้นก็จะต้องมีอุปกรณ์เพิ่มเติม อีกหน่อยก็คือรองเท้าโดยรองเท้านั้นก็มีเป็นรองเท้าเฉพาะของกีฬาแบดมินตัน เองเพราะจะมีการออกแบบที่จะทำให้รองเท้านั้นจะกับพื้นสนามได้ดีแต่สำหรับใคร ที่ไม่ซื้อไปที่เล่นที่สนามนั้นบางสนามก็จะมีให้เช่าเช่นกัน นอกจากรองเท้าแล้วนั้นก็อาจจะหาอุปกรณ์ที่ป้องกันการเกิดอาการบาดเจ็บได้เช่นกันจะเป็นจำพวก อุปกรณ์ รัดข้อเท้า รัดข้อมือ รัดเข่า โดยสามารถที่จะพอช่วยในเรื่องของการผิดพลาดที่เกิดขึ้นขณะกำลังเล่นกีฬาอยู่ได้ เกิดหกล้มไปที่รัดเข่านั้นก็จะทำหน้าที่ลดแรงกระแทกโดยตรงข้อเข่ากับพื้ นแทนที่จะเจ็บมากก็อาจจะเจ็บแค่เล็กน้อยเท่านั้นเอง รัดข้อเท้านั้นก็ถือว่าค่อนข้างที่จะสำคัญ อยู่เช่นกันเพราะเมื่อเราเล่นกีฬาแบดมินตันอยู่นั้นก็จะมีการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา วิ่งซ้ายทีขวาทีและมีกระโดดตบลูกบ้าง ถ้าหากว่าเกิดการวิ่งที่ไม่ได้ระวังนั้นอาจจะทำให้ข้อเท้านั้นพลิกได้ ทำให้บางรายนั้นอาจจะไม่สามารถเล่นได้อีกเลยถ้าได้รับการกระทบกระเทือนอย่างรุนแรง แต่ถ้าเล่นกันแบบไม่ได้จริงจังอะไรเท่าไหร่นั้นก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมีก็ได้ โดยการเลือกรองเท้าก็เหมือนการเลือกรองเท้ากีฬาอื่นๆไม่ต่างกันซักเท่าไหร่แต่ยังไงก็ต้องเหลือพื้นที่ของรองเท้านั้นไว้ซักนิดเพื่อให้ใส่ถุงเท้าได้ด้วยถุงเท้าได้ด้วยถ้าพอดีเกินไปพอใส่ถุงเท้าแล้วมันจะคับมากต้องระวังการเลือกซักนิด

การนับคะแนนแต่ละประเภทกีฬานั้นก็แตกต่างกันออกไปทุกประเภท แต่สำหรับกีฬาแบดมินตันนั้นจะใช้การนับคะแนนที่ 21 คะแนนถือเป็น 1 เกมส์ส่วนใหญ่นะจะเล่น 3 เกมส์เป็นหนึ่งเซตถ้าใครนั้นชนะ 2 เกมส์ก่อนถือว่าชนะไปเลยแต่ส่วนใหญ่แล้วนั้นจะได้คะแนนเพราะเป็นฝ่ายที่เสิร์ฟลูกมาก เมื่อเสิร์ฟลูกออกไปได้ดีฝ่ายรับก็จะทำได้แค่การโต้กลับมาเท่านั้น จากนั้นฝ่ายที่เสิร์ฟก็จะได้จังหวะการตบลูกกลับไป สำหรับการเล่นคนเดียวหรือเล่น 2 คนนั้นก็จะมีการใช้เส้นขอบที่แตกต่างกันออกไปอีกด้วย ถ้าเกิดว่าเล่นแบบ 1-1 นั้นเส้นที่จะให้บอกว่าได้คะแนนหรือไม่นั้นจะเป็นเส้นที่อยู่ด้านในตัวผู้เล่นมากที่สุด แต่ถ้าสองคนจะเป็นการใช้เส้นสนามที่อยู่ด้านนอกสุด สำหรับตัวผู้เสิร์ฟลูกแบดมินตันนั้น ก็จะมีการสลับกันไปอยู่ตลอดเวลาการเล่นจะคล้ายกับวอลเลย์บอลโดยการนับคะแนน ที่เหลือนั้นก็ไม่ได้อยากอะไรแต่สมมุติว่าเกิดเล่นไปเล่นมาแล้วคะแนน ที่ได้ออกมานั้นดันเท่ากันอันนี้ก็มีกฎสำรองกำหนดไว้ว่าถ้าเกิดว่า ได้คะแนนเท่ากันนั้นจะต้องมีการเล่นต่อไปอีกถ้าเกิดว่าข้างไหนนั้นได้คะแนนนำห่างไปก่อนถึง 2 คะแนนได้ข้างนั้นก็จะเป็นฝ่ายชนะในเกมส์นั้นไปแต่ถ้ายังจบกันไม่ได้ อีกนั้นกีฬาแบดมินตันก็ได้บอกเอาไว้ว่าถ้าคะแนนเท่ากันไปเรื่อยๆแบบนี้ใครได้คะแนนที่ 30 ไปก่อนให้ชนะไปเลยเพราะได้มีการตั้งคะแนนที่สูงสุดไว้ที่ 30 คะแนนเท่านั้นเองทีนี้ก็ต้องดูว่าใครกันที่จะได้คะแนนแล้วจบไปแบบไม่ต้องเหนื่อยถึงคะแนนที่ 30โดยทุกอย่างนั้นอยู่ที่เราจะเป็นตัวกำหนดว่าจะได้คะแนนหรือไม่อย่างไรทีนี้การนับคะแนนก็รู้กันแล้วถ้าพร้อมก็ไปเล่นกันได้เลย

การเล่นกีฬาแต่ละชนิดนั้นก็ได้ประโยชน์ แตกต่างกันออกไปในแต่ละประเภทกีฬาบางกีฬาก็จะได้กล้ามเนื้อเฉพาะส่วนได้ประสาทสัมผัส การเล่นที่แตกต่างกันออกไปถือเป็นทักษะอย่างหนึ่ง การเล่นกีฬาแบดมินตันนั้นก็ได้การออกกำลัง ทุกส่วนไม่ว่าจะแขนขาความสามารถในการวิ่งการทรงตัว เรียกว่าแทบจะทุกส่วนของร่างกายเลยก็ว่าได้ทีเดียว เพราะการเล่นนั้นก็ต้องมีการคิดอยู่ตลอดเวลาอีกทั้งสนาม ที่เล่นนั้นก็เป็นสนามที่ไม่ใหญ่มากไม่เหมือนกีฬาประเภทอื่นๆทำให้ต้องมีการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา อีกทั้งเมื่อเล่นนั้นก็ต้องมีการใช้ความคิดว่าลูกนี้จะต้องเล่นอย่างไร เพื่อให้ได้คะแนนหรือเล่นอย่างไรให้อีกฝั่งนั้นรับไม่ได้ โดยมีทั้งการตบการหยอดแต่ละรูปแบบก็ใช้กำลังที่ไม่เหมือนกันอีก และการที่เล่นแต่ละลูกนั้นก็เท่ากับว่าได้ออกกำลังกายไปแล้ว การเล่นกีฬาแบดมินตันนั้นระยะเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงนั้นเราจะให้พลังงานประมาณเกือบ 400 แคลอรี่ก็ถือว่าใช้พลังงานได้ค่อนข้างดีทีเดียวกับพื้นที่เล็กๆ สำหรับผู้ที่มีอายุเยอะแล้วนั้นก็ยังสามารถเล่นได้เช่นกัน เพราะ กีฬาแบดมินตันนั้นไม่ได้เป็นกีฬาที่ต้องกระทบกระทั่งกับบุคคลอื่นจนอาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ นอกเสียจากว่าจะเกิดการล้มเสียเองเท่านั้นสำหรับผู้ที่อายุเยอะนั้นแค่รับส่งลูกกันไปมาเท่านั้น ก็น่าจะเพียงพอกับการออกกำลังกายแล้วไม่จำเป็นต้องเล่นแบบเอาจริง แต่ก็อาจจะเหมาะกับคนที่ข้อเข่านั้นดีหน่อย สำหรับวัยรุ่นหรือวัยทำงานที่ออกกำลังกายด้วยกีฬาแบดมินตันนั้น ก็ถือเป็นการเล่นที่กีฬาที่ค่อนข้างไม่ทำให้ตัวเองนั้นบาดเจ็บ อุปกรณ์นั้นก็ไม่ได้มีอะไรเยอะมากมายการเก็บรักษาก็ทำได้ง่าย เหมาะกับการเล่นเป็นกลุ่มเล็กๆ ใครที่สนใจนั้นหรือยังไม่เคยก็ลองไปเล่นกัน ถ้าเอาสะดวกก็หน้าบ้านถ้าเอาแบบจริงจังหน่อยก็ไปสนามก็ได้เช่นกันค่าสนามนั้น ก็ไม่แพงอย่างที่คิดลองเล่นกันดูสนุกแน่นอน